Heute lade ich dich ein, mich auf eine Reise zu begleiten. Mach es dir bequem und genieße! Reise nach innen Ich hoffe, du hast diesen...

Machen dir deine Gefühle manchmal das Leben schwer? So sehr, dass du dir einen Knopf wünscht, um sie einfach auszuschalten? Ich kenne...

Offen und ehrlich zu deinen Gefühlen zu stehen, ist oft eine Herausforderung. Du glaubst vielleicht, du machst dich angreifbar. Doch das...

Wir Menschen teilen unsere Gefühle gerne in positiv und negativ ein. Doch im Grunde ist jedes Gefühl wertvoll – es dient dir als...

Fällt es dir manchmal schwer, runterzukommen? Den nervigen Alltag endlich mal auszublenden? Ich selbst hatte sogar im Urlaub Probleme...

Gefühle – sie machen uns zu Menschen und unterscheiden uns von den Maschinen. Die einen nehmen sie an, die anderen würden sie am liebsten...

Du hast ein Paar Ohren. Doch weißt du, dass du eigentlich vier davon hast? Marshall B. Rosenberg hat in der Gewaltfreien Kommunikation...

Deine olfaktorische Wahrnehmung hilft dir dabei, im Moment anzukommen und ihn so richtig zu genießen! Bestimmt kennst du das auch: Ein...

Dein Gehör ist der erste Sinn, den du im Bauch deiner Mutter entwickelst. Der Rhythmus des Lebens ist das erste, was du hörst. Kein...

“Wahnsinn, wie die Zeit vergeht!” “Unglaublich, schon wieder eine Woche vorbei!” Denkst du dir das auch? Manchmal scheint die Zeit an uns...

Als Visionär liebe ich es, mir meine Visionen und Zukunftsvorstellungen in den buntesten, lebendigsten Farben auszumalen. Doch wie passt...

Was deine Beobachtungen mit deinen Gefühlen zu tun haben? Alles! Dieser Instinkt geht auf dein Steinzeitmenschen zurück. Doch – wir sind...

Was Yoga mit der Gewaltfreien Kommunikation gemeinsam hat? Es geht nicht darum, stur Übungen abzuspulen. Sondern darum, dich auf die...

Kräftige Wurzeln, die tief im fruchtbaren Boden verankert sind. Ein robuster Stamm, den nichts aus dem Gleichgewicht bringen kann. Eine...

Nach zwei intensiven Tagen möchte ich das Thema Vertrauen heute abrunden. Mit meinem Gedicht möchte ich dir eine kleine Erinnerung daran...

Im gestrigen Advent-Podcast habe ich dir einige Fragen zum Thema Vertrauen mit auf den Weg gegeben. Hast dir die Zeit genommen und sie...

Vertrauen ist der Treibstoff erfüllender Beziehungen. Da erzähle ich dir bestimmt nichts neues. Und doch fällt es vielen Menschen schwer,...

Wann hast du dich das letzte Mal von etwas berühren lassen? Oder etwas gemacht, ohne zu wissen, ob es dir auch gelingt? Hält auch dich...

Du hast keine Lust, dich am alljährlichen Weihnachtstress zu beteiligen? Ich auch nicht. Deswegen habe ich diesen Podcast-Adventkalender...